Extracto Botánico
Jengibre
Tu aliado natural para digestión, inflamación y náuseas.
El jengibre es una raíz medicinal usada tradicionalmente en Asia. Sus compuestos activos principales son: - Gingeroles - Shogaoles En términos simples: 👉 Es una raíz con potente efecto antiinflamatorio y digestivo.
Productos con Jengibre en entiiiordenados por ICE
Ver evidencia científica ↓
Tiba Salud, Scudo (30 cápsulas veganas)
Defensa inmunitaria: combina extractos herbales y vitaminas clave para apoyar las defen…
Ingrediente: Jengibre
Now Foods, Raíz de Jengibre 550 mg (100 cápsulas)
Apoyo digestivo: ayuda a aliviar la indigestión, náuseas y malestar estomacal | Propied…
Ingrediente: Jengibre
✅ Beneficios con evidencia
- ·Antiemético con evidencia alta: reduce náuseas de embarazo, quimioterapia y mareo de movimiento
- ·Antiinflamatorio moderado: gingeroles y shogaoles inhiben COX-1/COX-2 similar a AINEs en dosis altas
- ·Mejora la digestión: reduce dispepsia funcional, gases y tiempo de vaciamiento gástrico
- ·Potenciador de absorción: aumenta biodisponibilidad de curcumina y otros compuestos en fórmulas combinadas
📏 Dosis
Náuseas: 1-1.5 g de extracto estandarizado/día o 250 mg 4x/día. Antiinflamatorio: 2-4 g/día. También efectivo fresco (1-2 cm de raíz). Precaución con anticoagulantes en dosis altas (>4 g/día).
- ·1,000 mg diarios divididos
- ·1,000–2,000 mg diarios
- ·750–2,000 mg diarios durante primeros 3 días
- ·Té o 500–1,000 mg diarios
🕐 ¿Cuándo lo notarás?
| Tiempo | Qué podrías notar | | --- | --- | | 30–60 minutos | Mejora náuseas | | 1–2 semanas | Menor inflamación leve | | 4 semanas | Mejora más estable | Actúa relativamente rápido para náuseas. ---
✅ Ideal para
- ·Reducir náuseas 🤢
- ·Mejorar digestión 🍽️
- ·Disminuir inflamación leve
- ·Apoyar dolor articular
- ·Mejorar recuperación muscular
⚠️ Precaución si
- ·Personas con úlcera activa
- ·Reflujo severo
- ·Uso junto con anticoagulantes sin supervisión
- ·Cirugía próxima
💡 Tips prácticos
- ·Ardor estomacal
- ·Reflujo leve
- ·Molestia digestiva
- ·Mayor riesgo de sangrado leve
🧪 Tipos y formas disponibles
5 variantesRaíz fresca
⭐ Mejor opciónPolvo
Extracto estandarizado
Cápsulas
Té
🔬 Evidencia científica
🔗 Con objetivos similares
¿Jengibre es para ti?
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