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Ácidos Grasos

Aceite de Pescado

🟢 Evidencia Alta

Salud CardiovascularSalud Cognitiva

Productos con Aceite de Pescado en entiiiordenados por ICE

Ver evidencia científica ↓

LIFE EXTENSION-5%

Life Extension, Súper Omega-3 con Aceite de Pescado EPA/DHA, Lignanos de Sésamo y Extracto de Oliva (120 softgels)

Salud cardiovascular: Favorece el buen funcionamiento del corazón y ayuda a mantener ni…

Salud CognitivaMenopausia Saludable

Ingrediente: Omega 3

~30 días de uso

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Lysi, Omega-3 DHA, Aceite de Pescado sabor Limón (240 ml)

Alta concentración de EPA y DHA que favorece la salud cardiovascular, cerebral y visual…

Salud CognitivaSalud Infantil

Ingrediente: Omega 3

~48 días de uso

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LIFE EXTENSION-5%

Life Extension, Súper Omega-3 con Aceite de Pescado EPA/DHA, Lignanos de Sésamo y Extracto de Oliva (240 softgels)

Salud cardiovascular: Favorece el buen funcionamiento del corazón y ayuda a mantener ni…

Salud CognitivaMenopausia Saludable

Ingrediente: Omega 3

~60 días de uso

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✅ Beneficios con evidencia

·Fuente natural de EPA y DHA — reduce triglicéridos e inflamación sistémica con evidencia alta
·DHA crítico para función cerebral y visual; EPA para estado de ánimo e inflamación
·Apoya la salud cardiovascular: reduce agregación plaquetaria y mejora función endotelial
·Calidad crítica: buscar certificación IFOS y bajo en metales pesados (mercurio, PCBs)

📏 Dosis

Equivalente a 1,000–3,000 mg de EPA+DHA/día. Revisar etiqueta: contar EPA+DHA, no gramos de aceite. Tomar con alimento graso para absorción y tolerancia.

·1,000 mg de EPA + DHA combinados
·1,000–2,000 mg de EPA + DHA
·2,000–4,000 mg diarios (bajo supervisión médica)

🕐 ¿Cuándo lo notarás?

| Objetivo | Tiempo | | --- | --- | | Triglicéridos | 4–12 semanas | | Inflamación | 4–8 semanas | | Cognición | 8–12 semanas | | Embarazo | Preventivo | Es progresivo. ---

✅ Ideal para

·Apoyar salud cardiovascular ❤️
·Reducir triglicéridos 🩸
·Mejorar concentración y memoria 🧠
·Apoyar estado de ánimo
·Reducir inflamación leve 🛡️

💡 Tips prácticos

·Sabor a pescado
·Eructos
·Molestia digestiva leve
·Mayor riesgo de sangrado leve

🧪 Tipos y formas disponibles

2 variantes

EPA

⭐ Mejor opción

Función principalMás antiinflamatorio

DHA

Función principalMás estructural (cerebro y retina)

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🔬 Evidencia científica

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🤝 Combina bien con

Omega 3 Resveratrol L-Citrulina Melena de León Colina

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Información orientativa basada en evidencia pública. No sustituye consejo médico.