Irwin Naturals, Poder para Dormir PM (60 softgels)

Manejo de EstrésDormir Mejor

$614$645(30 porciones)

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🏅 GMP

🔬 Ingredientes activos

Valeriana →🔴 Evidencia Preliminar

·Sedante suave con evidencia en insomnio: mejora la latencia del sueño y la calidad subjetiva del descanso
·Mecanismo: modulación de receptores GABA y serotonina (similar pero más suave que benzodiacepinas)
·Efecto gradual: 2-4 semanas de uso consistente para máximo efecto en insomnio crónico

📏 Dosis típica: 300-600 mg de extracto estandarizado, 30-60 min antes de dormir. Efecto máximo a las 2-4 semanas. No combinar con alcohol, benzodiacepinas o sedantes. Uso crónico: ciclar.

📅 Cómo tomar

Dosis

2 cápsulas de gel blando

✅ Beneficios

Promueve la relajación: una combinación de hierbas calmantes y nutrientes que ayudan a relajar el cuerpo y calmar la mente | Estimula el sueño: la melatonina ayuda a promover el sueño y es clave para mantener un ciclo de sueño normal | Restaura nutrientes esenciales: la l-teanina ayuda a aumentar las ondas cerebrales alfa, mientras que los minerales esenciales calcio y magnesio ayudan a reponer las reservas de nutrientes esenciales