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NOWA MUY BUENO
Now Foods, Raíz de Valeriana 500 mg (100 cápsulas)
Dormir Mejor
$277$326(50 porciones)
Comprar en entiii.com →✨ Evaluar con TudoBot antes de comprar🏅 USDA ORGANIC GLUTEN FREE NON GMO INFORMED FOR SPORT GMP 3RD PARTY
🔬 Ingredientes activos
Valeriana →🔴 Evidencia Preliminar
- ·Sedante suave con evidencia en insomnio: mejora la latencia del sueño y la calidad subjetiva del descanso
- ·Mecanismo: modulación de receptores GABA y serotonina (similar pero más suave que benzodiacepinas)
- ·Efecto gradual: 2-4 semanas de uso consistente para máximo efecto en insomnio crónico
📏 Dosis típica: 300-600 mg de extracto estandarizado, 30-60 min antes de dormir. Efecto máximo a las 2-4 semanas. No combinar con alcohol, benzodiacepinas o sedantes. Uso crónico: ciclar.
📅 Cómo tomar
Dosis
1 cápsula
📋 Tabla nutricional
Valeriana officinalis
🏆 Índice de Confianza entiii (ICE)
A MUY BUENOEl ICE evalúa 6 criterios: fabricación, excipientes, calidad del producto, pruebas COA, certificaciones e innovación.
🏭 Fabricación
10/10
🔬 Calidad
6/10
🧪 Excipientes
10/10
🏅 Certificaciones
6/10
📋 Pruebas COA
6/10
💡 Innovación
3/10
✨
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