Now Foods, Vitamina D-3 (2 fl. onz)

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$291$306(526 porciones)

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🏅 USDA ORGANIC GLUTEN FREE NON GMO INFORMED FOR SPORT GMP 3RD PARTY

🔬 Ingredientes activos

Vitamina D3 →🟡 Evidencia Moderada

·Regula el sistema inmune, función muscular y absorción de calcio/fósforo para huesos — más hormona que vitamina
·Niveles óptimos (>40 ng/mL) asociados con menor riesgo de infecciones respiratorias, enfermedades autoinmunes y caídas en adultos mayores
·Modula el estado de ánimo vía receptores en el hipocampo; niveles bajos vinculados consistentemente con depresión y fatiga crónica

📏 Dosis típica: 1,000–4,000 UI/día para mantenimiento. Hasta 10,000 UI/día bajo supervisión médica. Tomar con alimento graso para absorción. Combinar con K2 MK-7 (90–200 mcg) si >2,000 UI/día para redirigir calcio a huesos.