Vitaminas
Vitamina K
Productos con Vitamina K en entiiiordenados por ICE
Ver evidencia científica ↓
Matter, Desol-K: Vitamina D3 + Vitamina K2 líquida
Salud ósea: la combinación de D3 y K2 favorece la absorción y correcta distribución del…
Ingrediente: Vitamina D3
Life Extension, Súper K (90 softgels)
Salud ósea optimizada : Ayuda a mantener huesos fuertes y saludables. | Apoyo cardiovas…
Ingrediente: Vitamina K2
Mary Ruth's, Vitamina K-2 y MK-7 (1 fl oz/30 ml)
Apoyo óseo: ayuda a transportar el calcio a los huesos, promoviendo su densidad y forta…
Ingrediente: Vitamina K2
Life Extension, Bone Restore con Vitamina K-2 (120 cápsulas)
Fórmula avanzada de calcio: Incorpora tres formas de calcio de fácil absorción para opt…
Ingrediente: Huesos
Now Foods, Vitamina K-2 100 mcg (100 cápsulas)
Salud ósea : favorece la utilización adecuada del calcio para huesos fuertes y mantenim…
Ingrediente: Vitamina K2
Child Life, Vitamina K-2 Orgánica para Niños (0.25 fl oz/7.25 ml)
Ingrediente: ["Vitamina K Niños"]
✅ Beneficios con evidencia
- ·Vitamina K1 (filoquinona) de plantas verdes: cofactor para síntesis de factores de coagulación II, VII, IX, X — esencial para hemostasia
- ·La K1 es la forma más abundante en dieta (espinacas, brócoli, aceite de oliva) — generalmente adecuada con alimentación variada sin restricciones de verduras
- ·CRÍTICO con anticoagulantes: la warfarina actúa antagonizando vitamina K — cambios en ingesta de K1 afectan el INR. Mantener consumo dietético constante, no fluctuante
- ·No confundir con vitamina K2 (menaquinona) — K1 es coagulación, K2 es metabolismo óseo y vascular. Funciones y fuentes alimentarias completamente distintas
🔬 Evidencia científica
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